על המאמן – דודי בן זקן

היי ואוּס לכולם, דודי בן זקן, המייסד והמאמן הראשי באקדמיית TEAMPACT – MMA & BJJ , יליד 1986, חגורה שחורה תחת הדרכתו של עידו פריינטה (המייסד שלPariente Academy - Martial Arts הוותיקה), מחלוצי המתחרים של נבחרת ישראל בג'יוג'יטסו ברזילאי ובעל רקע עשיר בהיאבקות ואגרוף תאילנדי. את אימוניי באמנות נפלאה זו התחלתי לפני למעלה מעשור, במהלכו טסתי מספר פעמים לברזיל כדי להתאמן ב"משרה מלאה" במחנות אימונים אינטנסיביים (כשנה במצטבר), כשבמקביל התחריתי בתחרויות BJJ וגראפלינג (בארץ ובחו"ל) מתחילת הדרך כמעט. מהר מאוד הבנתי שמלבד הפן התחרותי האישי שלי, אני מעוניין להקדיש לתחום הזה את חיי ולאמן את דור ההמשך, במטרה להנגיש את האמנות הזו לכמה שיותר אנשים. אז בנוסף להסמכה שלי כמאמן חדר כושר, סיימתי בהצלחה קורס מאמני אמנויות לחימה במכון וינגייט והקמתי את TEAMPACT בדיוק לשם כך.

אז מה בתפריט

אימוני BJJ לילדים (מגיל 4)

kids bjj

גיל הילדות הוא הגיל שבו אופיו של הילד מתעצב והוא רוכש לעצמו דפוסי התנהגות שילוו אותו במשך חייו הבוגרים, כך שלאימון ילדים יש השפעה עצומה על הילד – הן בפן המנטלי והן בפן הפיזי.

אימוני BJJ עם חליפה

Martial arts-mma-bjj

האימונים מתקיימים עם חליפת אימון ייעודית (וצבעונית, יש לציין), המאפשרת אחיזה ושליטה מקסימלית ביריב, החל משלב העמידה ועד להכנעתו באמצעות בריחים או חניקות על הקרקע. האימונים נותנים בסיס טכני מצוין לעבודת קרקע גם למי שיותר מוכוון לאימוני גראפלינג או MMA.

אימוני גראפלינג (no gi)

Man and woman isolated on a dark background

אימוני הגראפלינג מתקיימים ללא חליפת אימון, כאשר המתאמנים לובשים לגופם מכנסיים וחולצה בלבד. בניגוד לאימון ה-BJJ המסורתי יותר, באימוני הגראפלינג יש איסור גורף על אחיזות בבגד, כך שהטכניקות משלב העמידה ועד ההכנעה על הקרקע מתבצעות ללא "עזרה" של החליפה. מתאים למי שפחות מתחבר לאימונים המסורתיים עם החליפה ומחפש אימון שיותר מוכוון ל-MMA/לסיטואציות ברחוב

סניף חולון

סניף הדר יוסף

לאימון ניסיון